¡HOLA! SOY NURIA
Psicóloga sanitaria y holística especializada en el tratamiento de la ANSIEDAD.
Si sientes que la ansiedad está tomando el control y no sabes cómo salir del bucle, este puede ser el momento de dar un paso hacia tu estabilidad.
Juntos trabajaremos para que puedas recuperar tu calma interior y aprender a gestionar esas emociones que hoy te están limitando.
El cambio es posible, y estoy aquí para acompañarte a descubrir una forma de vivir con más tranquilidad, claridad y equilibrio, dejando atrás el peso de la ansiedad.
Si la ansiedad está ocupando demasiado espacio en tu vida, quizá ha llegado el momento de recuperar tu calma.
Por qué hago lo que hago
Siempre me ha movido el deseo de ayudar a las personas a sentirse mejor consigo mismas. Desde muy joven supe que quería acompañar emocionalmente a otros, pero no fue hasta que pasé por mis propios procesos que entendí lo importante que es integrar distintas formas de mirar y sanar.
Yo también he vivido momentos de ansiedad.
Al principio acudí a terapias psicológicas tradicionales que me ayudaron mucho a entender lo que me pasaba y a gestionar mis emociones. Pero con el tiempo sentía que eso no era suficiente, que había algo más profundo dentro de mí que seguía pidiendo atención.
Fue ahí cuando empecé a interesarme por el trabajo energético. Descubrí cómo nuestras emociones, pensamientos y energía están completamente conectados, y cómo atender esa parte más sutil también puede generar grandes cambios. Al empezar a integrar estas herramientas en mi propia vida, todo empezó a tener más sentido. Me sentía más en calma, más alineada, más yo.
Desde entonces decidí formarme también en este enfoque, para poder acompañar a otras personas desde una mirada más completa: abordando no solo la mente y las emociones, sino también el cuerpo y la energía. Porque cuando todo eso se alinea, la transformación es mucho más profunda.
Enfoque Integral
Un enfoque profundo: cuerpo, mente, emociones y energía en equilibrio
Terapias psicológicas basadas en la ciencia
Mi formación tiene como base el enfoque cognitivo conductual, pero también tengo formación en Terapias de Tercera Generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness, lo que me permite trabajar contigo para cambiar la relación que tienes con tu ansiedad, en lugar de intentar suprimirla o evitarla.
Te ofrezco herramientas prácticas para que puedas gestionar mejor tus emociones y pensamientos, y para que aprendas a afrontar los momentos difíciles con más confianza y claridad.
Terapias energéticas con tapping y péndulo hebreo
El Tapping (EFT) es una de las principales vías con las que trabajo la carga emocional y ayudo a que el cuerpo empiece a soltar estados de alerta mantenidos.
El Péndulo Hebreo lo utilizo como un apoyo energético profundo para liberar bloqueos emocionales y energéticos que siguen influyendo en el malestar.
Todo forma parte del mismo acompañamiento, adaptado a tu momento y a lo que tu sistema necesita.
Si sientes que ha llegado tu momento...
Estoy aquí para caminar contigo paso a paso.
¡HOLA! SOY NURIA
Psicóloga sanitaria holística especializada en el tratamiento de la ANSIEDAD.
Si sientes que la ansiedad está tomando el control y no sabes cómo salir del bucle, este puede ser el momento de dar un paso hacia tu estabilidad.
Juntos trabajaremos para que puedas recuperar tu calma interior y aprender a gestionar esas emociones que hoy te están limitando.
El cambio es posible, y estoy aquí para acompañarte a descubrir una forma de vivir con más tranquilidad, claridad y equilibrio, dejando atrás el peso de la ansiedad.
Si la ansiedad está ocupando demasiado espacio en tu vida, quizá ha llegado el momento de recuperar tu calma.
Por qué hago lo que hago
Siempre me ha movido el deseo de ayudar a las personas a sentirse mejor consigo mismas. Desde muy joven supe que quería acompañar emocionalmente a otros, pero no fue hasta que pasé por mis propios procesos que entendí lo importante que es integrar distintas formas de mirar y sanar.
Yo también he vivido momentos de ansiedad.
Al principio acudí a terapias psicológicas tradicionales que me ayudaron mucho a entender lo que me pasaba y a gestionar mis emociones. Pero con el tiempo sentía que eso no era suficiente, que había algo más profundo dentro de mí que seguía pidiendo atención.
Fue ahí cuando empecé a interesarme por el trabajo energético. Descubrí cómo nuestras emociones, pensamientos y energía están completamente conectados, y cómo atender esa parte más sutil también puede generar grandes cambios. Al empezar a integrar estas herramientas en mi propia vida, todo empezó a tener más sentido. Me sentía más en calma, más alineada, más yo.
Desde entonces decidí formarme también en este enfoque, para poder acompañar a otras personas desde una mirada más completa: abordando no solo la mente y las emociones, sino también el cuerpo y la energía. Porque cuando todo eso se alinea, la transformación es mucho más profunda.
Enfoque Integral
Un enfoque profundo: cuerpo, mente, emociones y energía en equilibrio
Terapias psicológicas basadas en la ciencia
Mi formación tiene como base el enfoque cognitivo conductual, pero también tengo formación en Terapias de Tercera Generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness, lo que me permite trabajar contigo para cambiar la relación que tienes con tu ansiedad, en lugar de intentar suprimirla o evitarla. Te ofrezco herramientas prácticas para que puedas gestionar mejor tus emociones y pensamientos, y para que aprendas a afrontar los momentos difíciles con más confianza y claridad.
Terapia energética con el péndulo hebreo
Como complemento, utilizo el péndulo hebreo, una técnica de terapia energética que ayuda a liberar bloqueos emocionales y energéticos que pueden estar contribuyendo a tu malestar. Esta técnica no es invasiva y trabaja de manera profunda en tu campo energético para alinear y restaurar el equilibrio en tu vida a todos los niveles.